哺乳期如何正確護理乳房?

　　1、注意乳房的清潔

　　哺乳期間由於乳腺功新莊月子中心推薦能的旺盛，加上產後身體容易出汗，所以要是哺乳期間乳房不清潔，會很容易引發乳房炎症，從而影新莊月子中心響寶寶的正常喂養。哺乳期間的媽媽每次給寶寶喂奶之後，應及時把乳頭用溫水擦拭干淨，而且要經常換洗內衣，但注意清潔乳房時不能太用力。

　　2、保持正確的喂奶姿勢

　　哺乳期間給寶寶喂奶時，也要注意喂養的姿勢和寶寶吮吸的方式是否正確，一般建議哺乳媽媽坐著給寶寶喂奶，而且寶寶吮吸時應將乳頭和乳暈的大部分送入寶寶口中，如果寶寶只含著乳頭吮吸，會很容易引發乳頭皸裂，從而會使細菌入侵而誘發乳腺炎。

　　3、按摩乳房

　　哺乳期間適當的給乳房按摩也是有利乳房健康的，也可促進乳汁的分泌，如哺乳媽媽每天晚上睡覺之前可以對乳房進行適當的按摩，方法為：把一只手的食指、中指和無名指並攏後置於另一邊的乳房上，再順時針從乳房外側向裡輕輕按摩，一次按摩十幾分鐘即可，這樣按摩有助於防止產後乳房松弛下垂。

　　4、選擇合適的胸罩

　　產後哺乳期間媽媽們的乳房一板橋月子中心般都比較飽滿豐厚，為防止乳房下垂及方便哺乳，媽媽們應選擇松緊適度、柔軟棉質的哺乳文胸。此外由於哺乳期經常會有乳汁溢出，所以哺乳文胸的吸水性也要足夠好。哺乳期間媽媽們還應注意要勤換內衣，注意防止乳頭和硬物摩擦而導致受損。