2012年8月23日星期四

婚紗攝影行業現狀調查

婚紗攝影行業現狀調查
  天地為媒,比翼雙飛從今共諧連理;海枯石爛,兩情相悅自此永結同婚紗攝影心。作為一對共沐愛河的真情戀人,步入婚姻殿堂不僅是一種隆重的儀式,更是一種信念、一種誓言。在閱盡春秋變換、看淡人生冷暖後,讓瞬間即是永恆,留下永不退色的美好印記。然而,在當今青島的婚紗攝影行業中,一些始終存在的負面因素,卻逐漸引發了愈演愈烈的行業危機。
  服務缺失,隱性消費引發信任危機
  隨著當前社會市場經濟的不斷發展,消費能力的加強繼而帶動了消費需求的提升。特別是對於婚紗攝影行業來說,新人眷侶們為了在這一刻留下盡善盡美的回憶,很多甚至不惜一擲千金。但是千金一擲,真的能換回物有所值麼?在當前青島乃至全國範圍內的婚紗攝影行業中,隱形消費這一經濟理論中的利益謀取手段,在短短的數年裡便讓很多新人眷侶談虎色變。
  在當前的婚紗攝影行業中,很多婚紗影樓店面及工作室等均存在了一定的隱性消費現像,如婚紗衣著、化妝用品、配飾物件、底片等方面。新人們剛剛想要興致勃勃地為自己的婚紗圖片多塗抹下一絲艷麗時,卻尷尬地發現,重重的限制卻如同枷鎖般讓人寸步難行,而想要大路暢通,就只有一種選擇,那就是不斷的額外付費。然而,這種行為雖然在婚紗攝影行業發展的初期能夠迅速謀取一定的暴利,但殺雞取卵的做法卻嚴重引發了消費者的信任危機,致使如今的整個行業不僅在利潤增長上經常性出現滯緩現像,甚至一度由信任危機發展至行業危機,迫使一些失去了口碑與信譽的商家步履維艱。
  獨木難支,成人之美呼喚行業規範
  在眾多的婚紗影樓店面及工作室中,還是存在著一定的優秀商家始終執著著基本的誠信理念和服務信念,更執著著一種以身作則繼而改變行業現狀的理想,因此也贏得了眾多消費者的信賴,成就了良好的品牌信譽,雖然略顯得獨木難支,但他們依然恪守於自己的執著,為新人眷侶們提供一份力所能及的滿分答卷。
  同時,這一部分優秀商家也為促進行業新局面的到來,貢獻了一定的借鑒意義,位於膠南市區的青島炫色婚紗攝影,自成立以來始終秉承一種成人之美的堅定信仰,不僅嚴格摒棄了行業中關於隱性消費的一切要素,積極推行“透明化消費”,他們在合同裡面詳細的注明了雙方間的責任義務及服務內容詳細條款!
而且敢為人先地推出了“不滿意退全款”的服務承諾,這是一次嘗試,是對行業陳舊理念的突破與訴求,更是一種證明,是對於自身攝影技藝的自信體現,如果能夠將此商家作為一種學習與效仿的典型案例在全行業範圍內進行普及推廣,那麼更為完善的行業規範,更為人性的服務理念也將得到發展契機迅速成型,為今後青島地區內的新人眷侶們,送去一份值得銘記終生的新婚喜禮!

2012婚紗攝影新趨勢

2012婚紗攝影新趨勢
  隨著時代和潮流的轉變,舊有的奢華理念漸漸淡婚紗攝影化,雖說“披上嫁衣”是每個女人希望一生中最美的一面,但婚紗開始以簡單為要求。新人在拍婚紗照也開始追求簡潔化和生活情趣,婚紗照拍攝背景則較多選擇生活場景或自然風光,具有越來越濃郁的生活氣息。
  造型更貼近生活原型
  近日,咨詢了不少結婚新人,翻看了不少全新的婚紗相冊,發現在造型上,許多新人更喜歡擺弄各種日常生活中的pose(姿勢),有“小兩口”鬥嘴的、嬉戲的,還有一起做飯的等等。
  剛拍完婚紗照不久的周小姐說:“以前婚紗照造型不是你含情脈脈地看著我,就是我深情款款地摟著你,看起來很造作。而我們拍照時,很多Pose都是自創的,比如在菜市場對望的一組。因為我和老公是在菜市場認識的,那時候我們都是單身,都需要去菜場買菜。這個造型可以說是我們生活的再現,更能引起我們的美好回憶。”
  禮服裁剪簡潔受熱捧
  拍婚紗照,服裝是首要元素,而時下的婚紗禮服和以前相比,少了幾分繁雜,多了幾許素雅。有些吊帶、窄擺婚紗裁剪簡練,線條明朗,日常生活也可以穿。
  新郎的服飾也不再是單一的西裝革履,俊朗的襯衫、隨意的休閑服、甚至簡單的白馬甲都成為新郎服的新寵。去年9月,馮小姐和老公到北海拍婚紗照,“輕裝上陣”的新娘一襲白色吊帶及膝小婚紗,清爽可人;新郎穿背心西褲,灑脫健美。據了解,這種生活化的婚紗禮服受到許多年輕新人的歡迎。
  清新透明妝一如平常
  婚紗攝影工作室也普遍流行著自然清新的新娘透明妝,而發型也不再像過去那樣高高盤起,現在的新人化妝都喜歡在保持原貌的基礎上,稍加打理即可。
  即將拍婚紗照新娘柳小姐說:“拍婚紗照,我希望要像生活中的自己。所以,我特地請求化妝師保持我現有的清湯掛面式發型。”
  場景偏愛生活實景
  婚紗照的生活味還體現在場景的變遷上。從以前的室內場景到現在室外實景的流行,城市公園、邕江兩岸、北海海邊等地方都成為新人們拍照的好場所。
  現在婚紗照的一個流行風格就是越來越融入生活。就連第67屆香港夏日婚紗、婚宴及結婚服務博覽暨第13屆香港婚嫁美容及化妝節也是趨於回歸自然的趨勢。正在聆聽的你還在等什麼呢?追隨大家來一場清新簡單自然婚紗照之旅吧!

六合夜市,燈火閃亮

六合夜市,燈火閃亮
  台灣的燈光夜市是聲名遠播的,所以到了高雄,便迫不及待地踏六合夜市著夜色,前往市中心的六合路,視線所及,第一感覺是一條通體透明的馬路,一個色彩繽紛的吃食世界。
  街道兩邊的各類餐飲店、攤鱗次櫛比,食品的煮炒配置常常是在攤前完成,客人就在攤旁品用,或者到連接著的店堂裡吃也可以。
  有個店家,明亮的商品牌上寫著“棺材板”三個字,這是一個刺激神經的字眼,卻正是小店的招牌食品,也是這個全島第二大城市的著名小吃之一。這一“俗到家”的食品究竟啥模樣?原來是用兩片厚土司,中間填上雞肉、雞肝、蝦仁、土豆絲、胡蘿蔔片、奶油等,外面再塗上特制醬料。一位穿戴時尚的妙齡女郎坐在攤邊享用“棺材板”,臉上露出愜意的光彩。筆者輕聲問了一聲正在配料的老板,為何要用這麼個名字,中年漢子回答說,“你覺得不好聽嗎?又有官又有財,很吉利啊!”據說是早年一位蔡姓小老板創制了這一食品,他就其外觀形狀隨口說了一句“像不像棺材板”,就此流傳開來。其實不論閩南台南,坊間都是有“大俗大吉”的口彩習俗的。
  這裡的海鮮產品名目繁多,有些怪模樣的尤物在廈門、泉州的市場也少見。不過沒見到閩南馳名的下酒小海鮮“土筍凍”,但此地特多烏魚產品,生的熟的烏魚腱、烏魚膘或全烏魚隨處可見。蚵仔粥是廈門飲食店中常見的,高雄的海鮮粥花樣還要多一些。有個食攤掛著“六合海產粥”的招牌,用粥時可以隨意添加輔佐食品,例如鹽蒸蟹肉、蒸蝦,桌上放著一溜長長的面拖魚,標明“巨無霸花枝須蛋魚”,這麼個名堂,我在閩南沒見過。
  在海鮮排檔喝酒的本地人多一些,內地游客中的美食家也不會放過嘗鮮的機會,而年長者和女性游客則大多怕胃腸不適應章魚、鯊魚、龍筋、那個魚(條狀無皮肉魚)等的“運作”,望而卻步。我和老伴在一家店裡點了炒米粉、蠔煎和排骨酥湯。比起閩南鬧市的同類店,這裡的米粉中更多海味,裡邊便有烏魚腱、小蝦和蟹腳,醬料也是重口味。吃蠔煎的時候,讓我找回了數十年前在廈門泰山路小吃店用餐的感覺,海蠣、蛋和蒜蓉的配備都很相近,而此種地道的燒制,如今在一般的廈門店中已難見。
  一個有意思的現像是有幾家店攤的招牌上留有演藝明星和台灣領導人的簽名。比如有家木瓜牛乳鋪,店牌上滿是名字,除藝人外,還有好些政界要人。這家飲品店不只供應木瓜牛奶,其他如蜂蜜苦瓜汁、葡萄柚汁、柳丁原汁、奇異果汁、西瓜牛奶等等。明星和政要們一定是光顧過這家飲品店的,機靈的老板便不失時機地利用了如此的“無形資產”,做足了廣告。
  與台北的士林夜市相比,士林有不少八方改良食物,反映了飲食文化的多元融合。高雄則“海洋”和本土特色更鮮明一些。這是海島文化現像的另一個側面吧!

大陸旅客游常去六合夜市

大陸旅客游常去六合夜市
  自開放大陸旅客赴台觀光迄今,大陸客赴台六合夜市已突破600萬人次大關,個人游陸客也在近期超過10萬人次,為台灣帶來可觀的外彙收入。據台當局觀光部門委外調查,陸客普遍認為台灣旅游服務好、人情味濃厚、民眾素質高;而陸客最愛的台灣景點是“日月潭”,最常光顧的地點是“高雄六合夜市”。
  調查發現,旅客赴台最愛的景點不一,日本旅客最喜歡的景點是“九份”;大陸旅客最喜歡“日月潭”;新加坡、韓國及新西蘭澳大利亞旅客最喜歡“太魯閣”;馬來西亞旅客最喜歡“清境農場”;歐美旅客最喜歡“台北故宮博物院”。
  調查指出,大陸旅客認為台灣旅游服務好、導游解說精彩、人民素質高且守秩序、城市整潔及衛生環境佳;相對來說,游客表達不滿意的部分包括人民英語能力有待加強、路標不明顯、交通擁擠、垃圾桶太少等。
  台灣讓陸客印像最深刻前3名依序為人情味濃厚、日月潭景致及海岸風光;其余地方游客前3名則是美味菜肴、人情味濃厚及夜市體驗。
  去年10月只身赴台完成鐵馬環島個人游的北京青年汪振,返回大陸後將在台灣所見所聞寫在博客,短時間內點閱人數就超過10萬人次。
  汪振說,原本對台灣的印像是陌生且模糊,但在實際體驗過台灣生活後,才確實感受到台灣人的熱情和坦誠,以及那種願意與人交流和交心的真誠。
  他舉例說,有次在高雄遇到住宿問題,當時他心想,高雄是綠營的地盤,應該沒有人想幫他;正當他感到絕望之際,路邊摩托車行的老板竟指派員工,協助他找到落腳之處,讓他相當感動。

高價買牛將其安養

高價買牛將其安養
  新北市福伯屠宰場灌水、虐殺老牛影像日前曝光,讓台北市安養中心婦人吳久惠整顆心揪在一起,連兩天想盡辦法搶救被賣到福伯的老牛;她27日花了6萬元(新台幣 下同)買下一頭從台南運來待宰的20歲母水牛,連夜雇車送抵台南市“老牛的家”。
  刀下余生的老牛一抵達新家,如釋重負開始吃草,吳久惠聞訊連說“太好了!”
  救牛的吳久惠很低調,她說,自己在私人上班,長期照顧流浪狗,卻是生平第一次“救牛”,前天看到電視播出的福伯屠宰場對待宰牛灌水,牛痛苦難當的畫面實在太震撼,想到水牛年輕力壯時幫人耕田,年老體衰退役卻被送到屠宰場,實在很不忍。她透過台灣動物生命研究協會找到被賣到福伯的水牛,花6萬元買下刀口下的老牛。
  6萬元雖比市價高出一截,能救到一條牛命,“錢花得很值得,家人也支持”,救了水牛後,再想到日後老牛安養問題,吳久惠聯系台南市政府農業局“老牛的家”,確定老牛可以受到妥善照顧直到終老,她還雇了一台運牛車,親自打理所有細節,直到前晚九時,確定老牛可在28日清晨送抵老牛的家,才放下心中大石。
  28日上午8時,老牛的家管理員金榮吉上班時,看到老牛已被送到入口處,低著頭靜靜吃草,他向司機確認是吳久惠搬運的老牛後,把牠帶到園區的泥巴池,老牛似乎知道自己脫險,乖乖跟著金榮吉的牽引,踱步到泥巴池裡,自在泡澡,泡累了就起來吃草。
  畜產科長蘇園擔心老牛適應問題,28日也到場探視,他說,這頭老牛是台南市的農民飼養,退役後賣到新北市福伯屠宰場准備屠宰供肉用,被吳久惠救了又送回台南,冥冥中注定老牛命不該絕,和園區其它的五頭老牛比起來,這頭老牛剛到新環境顯得較怕生,也比較瘦,過些時日應該會吃胖一點。

安養服務惠及6500余殘疾人

安養服務惠及6500余殘疾人
  家裡如果有一名生活不能自理的殘疾人,就得由另外一安養中心名家庭成員照顧,增加家庭負擔。近年來,我市加大殘疾人托安養工作力度,目前已經為6592名殘疾人提供了托安養服務,各級政府一年為此投入5000余萬元。
  殘疾人集中托養院是我市專門為一級重度、生活不能自理的殘疾人提供服務的機構,設有護理區、康復區,還配有經過專業培訓的醫護人員和康復指導員。托養機構每招收一名符合條件的殘疾人,政府每年給予每人13200元的補助(家庭條件好的減半)。目前我市已有大大小小76家殘疾人集中托養院,近千名殘疾人在裡面過著幸福的生活。
  日間照料機構是我市向殘疾人白天提供照料服務的機構,機構每招收一名殘疾人,政府每年給予每人5280元(家庭條件好的減半)的補助。其中,向一級重度、生活不能自理的殘疾人提供服務的叫日間照料中心,中心配備專職管理人員和護理員。向中輕度智力、精神殘疾人提供服務的叫陽光家園,殘疾人在陽光家園裡邊工作邊康復。我市現有24家市級以上陽光家園,為654名殘疾人提供服務。
  與此同時,我市還依托社區居家養老服務中心等機構,向符合條件的殘疾人提供居家安養服務,政府每年給予每人5280元(家庭條件好的減半)的補助。我市有4000余名一級重度、生活不能自理的殘疾人享受到了這一服務,服務內容包括家政、醫療、心理疏導等十多個種類。
  我市已初步形成了尊殘助殘的良好社會氛圍。怡情樓是海曙區的一個陽光家園,每周五,海曙區南苑小學都有幾十名孩子到怡情樓做志願者,和殘疾人做游戲,很多單位還上門采購殘疾人生產的“怡情”牌一次性紙杯,不到半年時間就賣出了100多萬只紙杯。
  市殘聯教育就業部主任吳道濤說,殘疾人托安養工作開展後,使原本全天候在家中照顧殘疾人的家庭成員可以外出工作,而殘疾人也得到了專業人士的照料,不僅減輕了殘疾人家庭負擔,也讓殘疾人康復效果更好,是一件一舉兩得的好事。在今後幾年,我市將逐步擴大殘疾人托安養的範圍,使更多的殘疾人家庭受益。

2012年8月20日星期一

Legend文字噴印機

Legend文字噴印機
  經歷了2011年的國際經濟動蕩和日本地震後,PCB噴印機行業在2012年步入調整和產能轉移階段。新形勢下,眾多PCB生產商或設備供應商紛紛推出新產品,謀求更大的市場份額。
  Legend-100文字噴印機是南京協力當前推出的新一代文字噴印設備。除了將繁瑣的工序簡化到只有兩道工序、最大限度的簡化文字印刷流程之外,其超大的噴印台面、多模式噴印選擇、CCD自動對位、高效的UV油墨固化等特點也是其區別於其他產品的方面。通過對PCB廠家的使用調查得知,Legend-100文字噴印機對中小批量的印制板生產商非常適用,不僅因為Legend-100文字噴印機優越的性能,還在於它能為廠家提高生產效率,節約成本。
  據了解,Legend-100文字噴印機最大噴印版面達到:610*762mm;噴嘴總數為1024;最大噴印分辨率為1440dpi。設備操作簡單,容易掌握。其多噴印模式選擇包括:快速模式、標准模式、高精度模式、自定義及正、負片切換等,可滿足PCB生產商的不同需求。
  南京協力趙凌雲表示:"隨著PCB產業的生產條件日漸復雜,對產品性能的要求也隨之提升,與客戶一起維持高質量與高效率的制造,是PCB行業不斷向前的基礎。在保證品質的前提下,Legend-100文字噴印機能夠大幅提高效率,最大限度降低生產成本。"
  同時,他提到,Legend-100文字噴印機的優越性能,源於南京協力成熟的穩定的產品研發體系:第一,南京協力在中國及中國台灣等地有多個代工中心,與很多知名電路板廠有緊密的互動。這就使得南京協力能第一時間知道客戶的需求,並及時做出評定和參考。
與此同時,南京協力與高等院校、研究所均有長期合作。南京協力的每一個產品均是一個獨立的項目組,聯合高級工程師、資深技術人員、研究所等諸多機構一起研發、設計,在系統裡尋找相融合的資源,並進行整合。研發完成後,在設立的代工中心做驗證,在磨合的過程中不但建立供應鏈體系,並完善客戶服務系統。目前南京協力在、、惠州、廣州、江門、蘇州、昆山、無錫、千燈等地設有代工中心,建立了配件中心和技術服務團隊,承諾全年360天24小時為客戶服務。
  繼SURPASS系列飛針測試機創造民族品牌的銷量高度後,南京協力再次發力,Legend-100 文字噴印機無疑是PCB行業當前最值得信賴的噴印設備之一。相信南京協力能憑借其技術創新和服務體系,高舉民族品牌大旗,為PCB行業帶來改變。

熱敏傳真機終結者

熱敏傳真機終結者
  雖然網絡溝通方式日益普及,但傳真依然是很多中小企業及SO傳真機HO用戶日常業務溝通的重要手段。隨著用戶對成本控制及效率提升等要求的增加,傳統的熱敏傳真機因為功能單一,性價比較低等缺陷,越來越難以滿足用戶的需求。
  作為擁有專業傳真功能的多功能一體機產品,HP Deskjet 4615/4625系列在性價比上的優勢十分明顯。用戶只需付出和熱敏傳真機差不多的購機成本,即可獲得集專業品質的傳真、打印、復印、掃描等功能於一身的一體機,一台設備即可“包攬”所有文檔處理需求。相比之下,僅能提供傳真和低品質復印的熱敏傳真機功能單一,無法與高集成的一體化設備相比擬。除了購機成本的低廉,後期成本的節省則更突顯其作為熱敏終結者的優勢,HP Deskjet 4615/4625系列在使用傳真及打印輸出時的成本都比熱敏傳真機更加低廉。
兩款產品均采用了大容量墨盒,其中黑色墨盒打印量高達550頁,而價格僅需68元,單頁打印成本僅為一毛多。彩色墨盒的售價也低至48元,並且擁有300頁的印量,可以打印大量的彩色文檔和圖片,且HP Deskjet 4615/4625系列采用四色獨立墨盒,可以免除頻繁更換墨盒造成的麻煩和浪費。此外,兩款產品還能讓用戶根據習慣自由設置開關機時間,有效降低耗電,進一步節約成本。
  在優化成本之外,兩款產品的噴墨成像技術在輸出品質上也與熱敏傳真機有本質區別。特別是當需要將傳真文檔長期保存時,使用HP Deskjet 4615/4625接收的傳真既可以直接作為紙質文檔長期保存,也可以通過無紙傳真功能,將內容直接導入PC或網絡文件夾,從而節省耗材和紙張,無需像熱敏傳真機那樣還需進行一次復印,幫助用戶提升工作效率。
  HP Deskjet 4615/4625不僅集多功能於一身,同時還擁有很高的輸出效率及人性化的操作方式。在打印激光品質的黑白/彩色文檔時,速度可達8/7。5PPM,草稿速度更達到23/22PPM。通過機身上的防塵一體式按鍵,用戶可以直觀便捷地使用HP Deskjet 4615/4625的大部分功能,機頂35頁ADF進紙器也讓用戶在進行批量掃描及復印時更加方便。
  兩款產品從功能細分上看,HP Deskjet 4615以接近傳統傳真機的價格,更加適合那些擁有傳真需求,對成本敏感,且無須打印設備共享的用戶。而對於追求產品共享性能的用戶來說,HP Deskjet 4625雲打印一體機則更具優勢。HP Deskjet 4625支持無線網絡及雲打印技術,不僅可以讓用戶充分利用無線網絡,輕松實現多人共享,還能通過多種智能終端實現遠距離打印,讓辦公突破地域限制。
  相比熱敏傳真機,HP Deskjet 4615/4625在功能和成本上的優勢都十分明顯,對於中小企業和SOHO用戶來說,這兩台“熱敏傳真機終結者”也將是取代老舊設備,獲得更好的傳真及辦公體驗的智慧之選。

工地實行農民工打卡上下班

工地實行農民工打卡上下班
  今後,工地上的農民工也得像白領一樣打卡上下班。昨日,隨“評打卡鐘選十大最美工地”評委團走進硚口金三角越秀星彙雲錦項目,發現施工區出入口安裝起特別的門禁裝置。下月中旬起,這裡的農民工也得打卡上下班。
  中建三局一項目經理吳建文說,這不是簡單的門禁系統,其功能類似於工地“一卡通”,集農民工個人信息、門禁、考勤、飯卡等功能於一體,關鍵是可防包工頭賴工錢。
  據了解,農影印機民工“勞務實名制管理信息系統”軟件由中建三局一自主開發,即向工地每個農民工發放實名制IC卡,將農民工年齡、工種、照片等信息輸入類似於工地“一卡通”的卡片裡,集門禁系統、工資發放、安全教育、飯卡等功能於一體。
  此前,中建三局一已開始在等地的項目試點,未發印表機生一起因用工管理不規範而引發的勞資糾紛和爭議問題。去年底該系統通過住建部驗收,擬在全行業推廣。
  在傳統的工資發放模式中,建築企業將工資發給“包工頭”,時常被截留,導致農民工工資被拖欠。采用實名制管理信息系統,簽領工資必須是農民工本人持自己的卡才能領取。領取之後,會立即反饋給建築企業,如果超過6收銀機0天未發放工資,系統會自動報警。收到報警後,項目管理人員將及時處理,確保工資及時發放到每一位農民工手中。

Square擬生產性能更好收銀機

Square擬生產性能更好收銀機
  美國移動支付創業Square首席運營官(COO)收銀機基思•拉伯伊斯(Keith Rabois)近日在接受雜志采訪時透露,Square將進入硬件業務,並針對小型商家推出新型信用卡終端和收銀機等設備。
  拉伯伊斯說:“我們將開展多項硬件業務。”業界人士指出,實際上Square此前已經進入硬件業務,如該已生產了用於移動支付的讀卡器。該讀卡器可將iPhone手機、iPad平影印機板電腦以及Android設備轉變成一印表機個信用卡刷卡設備。蘋果專賣店以及RadioShack等零售商已經在使用Square生產的讀卡器。
  上月有媒體報道稱,Square開始面向小型商家銷售第三方生產的現金抽屜(cash drawer)和收據打印設備。Square此舉意在提高小型商家的結賬效率。
  然而Square目前的所作所為,與Square首席執行官傑克•多西(Jack Dorsey)的預想目標相去甚遠。此前有人士指出,目前業界通用的現金抽屜樣式已過時,拉伯伊斯對此回應道,這也正是Square的商機所在。換句話說,Squar打卡鐘e將自行開發相應信用卡終端和收銀機,從而使此類設備能夠更好適應Square的讀卡器和應用程序。
  去年晚些時候,Square挖來曾在蘋果工作了8年的硬件專家傑西•多羅古斯克(Jesse Dorogusker),並委之以硬件副總裁的重任。今年3月,Square針對出租車發布了一款硬件設備,傳真機該設備以一台iPad為基礎,並整合了讀卡器刷卡、收據打印功能。
  對於這些硬件設備,外部廠商也可使用諸如Cashbox等第三方解決方案。但雜志透露,Squa噴印機re希望讓自家設計成為業界安裝標准。由於Square已同小型商家建立了密切合作關系,因此Square相應硬件推出後,肯定不用為銷量而發愁。

LED與LD的差別

LED與LD的差別
LED的特徵是電子脈衝每次開光只有一個LED發光點印表機發光,一個一個LED發光點移動到前面來影印機。一個信號線操作一行LED發光,從而控制一次輸入。而開發的SLED技術是Self-scanning Light Emitting Device的縮寫,每個SLED的芯片共有57個LED,一個SLED的芯片由兩個信號線來控制,57個SLED的芯片具有114根信號線,可以控制到1收銀機4592個發光點,只需要1打卡鐘14根信號線來控制所有的SLED。
一、LED究竟是?
  LED是 Light Emitting Diode(發光二極管)的縮寫。廣泛見於日常生活中,如家用電器的指示燈,汽車後防霧燈等。LED的最顯著特點是使用壽命長,光電轉換效能高。其原下上在某些半導體材料的PN結中,注入的少數載流子與多數載流子復合時會把多余的能量以光的形式釋放出來,從而把電能直接轉換為光能。PN結加反向電壓,少數載流子難以注入,故不發光。這種利用注入式電致發光原理制作的二極管叫發光二極管,通稱LED。
  二、LD究竟是?
  LD是雷射二極管的英文縮寫,雷射二極管的物理架構傳真機是在發光二極管的結間安置一層具有光活性的半導體,其端面經過拋光後具有部分反射功能,因而形成一光諧振腔。在正向偏置的情況下,LED結髮射出光來並與光諧振腔相互作用,從而進一步激勵從結上發射出單波長的光,這種光的物理性質與材料有關。半導體雷射二極管的工作原理,理論上與氣體雷射器相同。雷射二極管在電腦上的光碟磁碟機,雷射印表機中的列印頭等小功率光電裝置中得到了廣泛的應用。
  三、二者在原理、架構、效能上的差別。
  1、在工作原理上的差別:LED是利用注入有源區的載流子自發輻射復合發光,而LD是受激輻射復合發光。
  2、在架構上的差別:LD有光學諧振腔,使產生的光子在腔內振蕩放大,LED沒有諧振腔。
  3、效能上的差噴印機別 :LED沒有臨界值特徴,光譜密度比LD高幾個數量級,LED匯出光功率小,發散角大。
  綜上所述,相比對LD而言,LED具有其自身特點:不存在臨界值特徴 、不存在型態配置雜訊 、工作穩定且無需溫控 、工作壽命長 、成品率高,價格便宜。

柯達未來將專注影印業務

柯達未來將專注影印業務
  柯達上周宣布將於今年上半年逐步退出數碼相機、便攜影印機式攝像機以及數碼相框在內的影像采集設備業務,將重點放在影印業務上。柯達預計,該舉措全年可節省1億美元的經營成本。
  據悉,2月15日柯達還將舉行第印表機二次破產保護申請的聽證會,主要面向債權人。
  欲節省1億美元經營成本
  為了削減成本,發明了數碼相機的柯達卻只能忍痛割愛了。柯達表示,放棄該業務將有3000萬美元支出,但預計全年可節省1億美元的經營成本。
  柯達表示,計劃通過削減產品組合、布局以及零售渠道來改善相機業務,退出是必然的發展。
  柯達沒有放過利用柯達品牌為自己多掙一點錢的機會。柯達表示,將把品牌特許給其他相機廠商使用,已經有部分廠商對此表現出“極大興趣收銀機”。
  未來將專注影印業務
 打卡鐘 據了解,退出相機市場後柯達將專注於商業和家用打印機以及照片衝印業務。
  事實上,在向數碼相機轉型失敗之後,柯達在過去近10年時間裡的發展重心已經不再數碼相機等面向終端消費者的業務上,更多的精力放在了對其影印業務的傳真機培植上。
  但是於、等打印機龍頭相比,其市場份額在噴印機美國遠遠落後,僅位於第六,盈利依然很困難。

2012年8月12日星期日

室內裝修污染問題是首要

室內裝修污染問題是首要
  隨著人們對健康環境重視程度的提升,綠色環台中室內裝潢保已經成為家庭裝修中首要考慮的問題。據調查,全世界每年有280萬人直接或間接死於裝修污染,裝修污染已被列為公眾危害最大的五種環境問題之一。人的一生約有66%的時間在家度過,因此不良室內空氣環境將對人的健康造成最直接傷害。
  其中家庭裝修污染最為嚴重的當屬甲醛,眼下各大品牌均推出綠色健康產品,主要是減低了甲醛的含量,但是據報告顯示,甲醛在家中的釋放期可長達3至少5年,所以提高人們的認識,有效降低室內甲醛所帶來的危害也是勢在必行的。
  室內裝修污染問題四大誤區
  家庭裝修污染問題已經成為嚴重危害人類健康安全的“隱性殺手”,並且夏季裝修污染普遍超標,然而據調查顯示,有超過六成網友環保意識弱,並未認識到裝修污染的嚴重性。
  也許這些數字也許更有說服力:40%癌症老人患者與室內裝修污染密切相關,90%白血病患兒家中半年內裝修過,同時70%以上不孕不育患者家中1-2年內進行過裝修。不間斷的悲劇讓人觸目驚心,讓新居一族從天堂跌入地獄。眾所周知,裝修是拿完房子的之後頭等大事。很多人在裝修過程中認為只要用了標明環保的板材和家具,就可以保證能躲過這一殺手。其實景觀設計裝修過程中有很多誤區,最容易造成的誤區有以下幾點:
  誤區一:家庭裝修有毒物主要來源於板材和家具,而非膠合劑。
  事實:木材、天然植物本來無毒,因板材和家具是木材用膠水粘接而成的,膠水含有大量甲醛和苯,因而有毒木材來源於膠水而不是木材,並且家具板材只占家裝的一部分,或者說是家裝有毒來源的一部分。
  誤區二:板材、家具有毒都無法解決,牆面披灰更是小事不值一提。
  事實:牆面是家裝中最重要的環節之一,不但面積大,而且籠罩整個房間,雙飛粉本來無毒,但在調制膩子時需大量的化學膠水而導致有毒,並且大家錯誤認為披灰是小事,導致大量使用劣質膠水,使房間空氣更加惡劣。
  誤區三:裝修完後多開窗門通風就行了。
  事實:因為用了化學膠水而導致板材和家具有毒,膠水中的甲醛釋放時間長達5年至15年,開幾個月窗是無濟於事的。
  誤區四:膠水是用甲醛和苯做的,不含甲醛和苯不可能。
  事實:隨著科技的飛速發展,不含甲醛和苯的健康植物膠已經國家環保產品質量監督檢測中心檢驗認證,並投入生產,將慢慢取代含甲醛和苯的化學膠。

室內設計師成就高薪夢想

室內設計師成就高薪夢想
  現在很多大學生畢業後,都感嘆工作台中室內設計公司不好找,企業要求太高,學校裡沒學到東西等等。對於企業來講,專業對口、技術含量高的崗位,一般難接受應屆畢業生。在這個大學生泛濫的時代,大學生已經快要成為社會新的弱勢群體。大學畢業何去何從?室內設計師成就高薪夢想!下面編者就室內設計方面的現狀做一下探討。
  室內設計行業目前屬於一個不錯的行業,房地產業的發展,為室內設計師就業帶來了難得的機遇。室內設計剛入行時,因為有很多問題需要學習,會比較辛苦,工資也普遍較低,但是有兩年以上工作經歷,獨擋一面的設計師,工資就非常可觀了,年收入十幾萬不是什麼稀罕事。
  室內設計師是一個技術加銷售的高回報職業,室內設計師的工資組成是由底薪加提成組成。一個專業的室內設計師的必須具備哪些能力呢?一般室內設計師必須“三會、六懂”,“會測量、會畫圖、會方案”,“懂施工、懂工藝、懂材料、懂驗收、懂報價、懂談單”。很多想在室內設計方向發展的學生在畫圖方面下了很大的功力,但是這個實際上與室內設景觀設計計師的要求還甚遠,一個“懂施工、懂工藝、懂材料、懂驗收、懂報價、懂談單”的設計師才是一名真正合格的設計師。
  全國的裝修中,對新人采取先培訓,後入職的做法,前期理論強化訓練,後期直接到工地上進行實地培訓,把真正的裝修項目學習機會留給學生,學生學會了可以留在任職,也可以推薦至兄弟企業。並且與知名上市企業“前程無憂”成立了聯盟合作關系,真正做到畢業生100%就業。

室內設計中的空間分隔

室內設計中的空間分隔
  隨著生活質量不斷提高,人們對賴以生存的環境開始重新思考,並由台中室內設計此提出了更高層次的要求。特別是生活水平和文化素質的提高,原先簡單的室內設計已經不能滿足人們的需求了。現在設計師們要做的不僅是從色彩,材料,總體預算上為人們考慮,更要在室內空間使用上下工夫,只有這樣才能做出更符合人們需求的設計。
  室內空間設計是反映人類物質生活和精神生活的一面鏡子,是生活創造的舞台。是為了人們室內生活的需要而去創造和組織理想生活時空的室內科技設計。室內空間的分隔可以按照功能需求作種種處理,其各種手法,都能產生形態繁多的空間分隔。
  空間分隔方式大致可分為封閉式、半開放式、像征式、彈性式、局部式和列柱式。
  此外,還有利用基面或頂面的高差變化分隔空間的形式,其限定性較弱,只靠部分形體的變化來給人以啟示和聯想來劃定空間。利用建築小品、燈具、軟隔斷分隔。
  在室內空間環境中,光不僅是為景觀設計滿足人們視覺功能的需求,而且是一個重要的美學因素。光可以形成空間,改變空間或破壞空間,它直接影響到物體、空間的大小、形狀、質地和色彩的感知。
光環境是由光的照度和布置與色調、飽和度及顯色性在室內空間中建立的與空間形狀有關的生理和心理環境,是現代建築和室內設計中一個重要的有機組成部分。既是科學、又是藝術。路易斯•康曾經在1966年設計的克拜爾博物館,選擇了螺旋線作為剖面的形式,這樣有利於降低空間高度並提高采光的均勻度。
  良好的采光設計也並非意味著大片的玻璃窗,而是恰當的布置方式,即恰當的數量和質量。影響采光設計的因素很多,其中包括照度、氣候、景觀、室外環境等,另外不僅要考慮直射光,而且還有慢射光和地面的反射光。同時,采光控制也是應該考慮的,其主要作用是降低室內過分的照度,影響室內空間的功能和層次。
  色彩設計作為室內空間分隔設計中的一種手段,當其與室內空間、采光、室內陳設等融為一個有機整體時,色彩設計才算是有效的。因此,室內空間的整體性不但不排斥反而需要色彩系統的整體性。
可以這樣認為,色彩既然與室內環境的其他因素相依附(如色彩在室內環境中主要依附與空間台中室內設計界面、家具、裝飾、綠化等物體),那麼對色彩的處理就要依據建築的性格、室內的功能、停留時間長短等因素,進行協調和對比,使之趨於統一。
  藝術材質台中室內設計的選用,是室內空間分隔設計中直接關系到使用效果和經濟效益的重要環節。對於室內空間的飾面材料,同時具有使用功能和人們心理感受兩方面的要求。對材質的選擇不僅要考慮室內的視覺效果,還應注意人通過觸摸而產生的感受和美感,例如堅硬平滑的大理石、花崗岩、金屬、輕柔細軟的室內織物,以及自然親切的木制材料等。隨著工業文明的迅速發展,人們對室內空間材質要求逐漸把目光移向大自然,回歸大自然成為室內設計的一大重要發展趨勢,一些天然材料開始受到設計師和大眾的寵愛。
  空間是固定的,而光線、色彩和材質是可以靈活運用的。而通過光線、色彩、聲和材質的靈活運用更可以體現出空間分隔的妙處。總之,現代室內設計環境中的光、色、質最終融為一體,賦予人們以綜合的心理感受。

中國室內設計

中國室內設計
  中式室內設計,這是一個既古老又年輕的詞彙。古老在於它根深蒂台中室內設計固存在於我們的記憶當中有數千年,說它年輕,是因為他作為一門嶄新的藝術門類進入我們的視野不過短短幾十年的時間。中式的崛起經歷“起承景觀設計轉合(源起、傳承、轉變、融合)”四部曲。
  起—20世紀末,隨著中國經濟的蓬勃發展,在設計界形成一種風潮,嘗試將中式風格設計融入到設計理念當中。2005年,“中國元素”被確認為第13屆中國廣告節上的主題內容。2007年由中國工程院院士何鏡堂先生領銜的設計團隊打造的世博“東方之冠”中國館驚艷亮世。中式設計開始以獨立的藝術姿態嶄露頭角。風行百年、無處不在的歐美風漸漸不再是唯一的選擇,以中國元素為核心的中式室內設計正式宣告新生。為中國而設計,為中式設計崛起而奮鬥,成為設計界一大潮流,沉寂已久的中式設計迎來復興。
  承—中式風格有著源遠流長的五千年文明優勢,形成了一整套以東方美學為核心的藝術理念。無論古代的中式建築,還是雅致的室內陳設,都曾帶給我們這個國度不同尋常的驚艷。不過隨著近代中國國力的衰退,中式風潮漸漸式微疲軟,並逐漸被西方設計替代,這不得不說是台中室內設計一種遺憾台中室內設計。從中式設計的傳承基因來看,它承襲的是中國民族風。中式崛起的一個捷徑可以站在中國風的肩膀上借力上位,傳承民族風,把積澱千年的中國元素運用到室內設計中。國際著名建築設計大師貝聿銘設計的蘇州博物館(微博)就是一個很好的傳承與創新的範例。
  轉—任何一種經典的藝術它是經得起時間的考驗,關鍵一點是要推陳出新。面對歐式設計這支“虎狼之師”的圍攻,如何衝出重圍,占據一席之地是中式設計所要思考的東西。其實在室內設計中,中式設計可以與時俱進、與時代合拍,只要堅持內核是中式就可以了,不一定是要復古,要原滋原味的古典,它可以簡約,可以清新,可以用多元化的表現形式活靈活現地演繹。新與舊,古典與現代,可以交相輝映、自由轉換
  合—無論現在還是未來,中國元素要想成為室內設計中的重要元素,必須要做到與室內設計完美結合,用經典詮釋時尚潮流。當下興起的簡約主義、現代主義和古典主義等,種種潮流風起雲湧。中式設計可以融彙古今文化,凝聚各家藝術思想,真正詮釋出“骨子裡的中國”這一中式設計的精髓與內涵。台中室內設計公司
  五百年前,發源於意大利的一場文藝復興運動,開啟了西方接下來長達數個世紀的藝術大繁榮。國學大師季羨林先生曾預言說:“21世紀的文藝復興台中室內裝潢將發源於中國”。中式設計的回歸與復興正是這場新世紀百年文藝復興的起始。期待中式設計早一天擁有 “骨子裡的中國”:恆久不變的古典神韻,與時代同步的時尚張力,和諧共容的藝術魅力。

亞太建築與室內設計

亞太建築與室內設計
  國際室內設計文化節將在今年9月拉開帷幕。昨日從台中室內設計組委會獲悉,該文化節的重頭項目“亞太建築與室內設計高峰論壇”已敲定於9月9日舉行。多位享譽國際設計界的設計師將蒞臨景觀設計登台演講。
  據了解,該高峰論壇目前已是第六屆,歷屆以來已有超過30位享譽國際的設計師、設計協會領袖在此開壇講道。今年,該論壇的嘉賓包括亞太空間設計師聯合會會長Ar。 Bankim Dave、日本著名建築師東泰規、香港著名設計師梁景華、台中室內設計台灣著台中室內設計名設計師張清平等。預計700位來自全國建築與室內設計行業的專台中室內設計公司業人士將到會參加。
  除設計大師們帶來的主題演講之外,該論壇現場還將就室內設計現狀與反思、傳承與創新、品牌時代的來臨等話題,展開圓桌會議。
台中室內裝潢

景觀設計“七宗罪”

景觀設計“七宗罪”
  為什麼“景觀”會被普羅大眾所誤解?為景觀設計什麼“國內的景觀案例,想法不錯、效果圖不錯的有很多,建成的還不台中室內設計錯的,台中室內設計很少,因為實施階段經常掉鏈子。”龐偉數出了景觀設計的“七宗罪”。
  一是過度設計。過度設計也幾乎是當下國內各類設計都有的通病,而且台中室內設計堆砌、拷貝、抄襲盛行,沒有原創性,了無章法。“淫”的本義是過度,設計如今實在是“淫亂不堪”。
  二是為了賺錢,不惜以犧牲環境為代價。先把環境弄髒弄臭了,賺了錢後住進有圍牆保安的樓盤裡,觀賞了由景觀師設計的“美好環境”,卻忽視了外在的大環境。
  三是崇洋媚外,國外景觀大行其道,生硬照搬西方的東西,將中國優秀理論拋在一邊。
  四是多數景觀造得起,卻養不起,可持續能力低下。“景觀要做到低成本,低維護,接近土地本身的意志,GDP在5%以下的年增長都能維持,那才是可持續景觀。”
  五是工作倉促,准備不足,整個行業呈現浮躁的心態。整個社會呈現出一種爆發性的成長,社會需求突然增多,城市比過去擴容了許多倍。但景觀設計隊伍多數的設計工作還都是倉促的、准備不充分的,可以說是一種異常草率的發展。社會中的很多觀念問題,如拜金主義、唯錢是從、急功近利等,也都反映在景觀作品裡面。“很多設計,說作品都是抬舉,完全只是時代的一些排泄物,各種嚴峻的問題比比皆是。”
  六是景觀的商品屬性被放大,卻忽略了公共屬性、藝術屬性等等的其他方面。龐偉說:“蘇東坡曾台中室內設計公司說:‘惟江上之清風,與山間這明月,耳得之而為聲,目遇之而成色。取之無禁台中室內裝潢,用之不竭……’也就是說,至少在宋朝,景觀還是大量而可再生的資源,它可以毋需代價就浸潤我們的眼睛甚至靈魂,而當今,這一切,風景點的風和月都是高價的,景觀是商品,具備了全部的商品屬性。”
  七是設計的價值不被重視。龐偉認為當代設計的一大尷尬,是設計人士幾乎沒有掌握群眾的需求,甚至也都沒聯系好設計圈外更多數和更重要的其他精英。大眾把設計堆放在文明的花邊位置而不是骨架位置上,設計知識分子或依附於房產,或依附所謂創意、時尚,他們不被當做是造物意志的核心,不被看做是城市和環境問題的關鍵力量,“中國現階段景觀設計師的待遇不高,和很多項目的努力沒有成正比”。

2012年8月1日星期三

一周快速減肥方法

一周快速減肥方法
  夏天早已到了,你還沒有減肥成功嗎?怎樣減肥最快最快速減肥方法有效呢?其實很簡單,推薦七個快速減肥方法,一周就能立馬瘦下來,輕松讓你成為夏日街頭萬人矚目的焦點!
  快速減肥方法一
  多喝水能加快身體的新陳代謝,排除毒素,有效解決皮膚干燥等問題,補充足夠的水分,讓身體迅速補充流失的水分。通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境,甚至天氣而有所改變。正常人每天所需水分大約為一點五公升左右,若以多少杯來計算的話,大約等於八杯二百毫升左右的水。不過這也視乎個人日常活動量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜,間隔時間為二十至三十分鐘。
  MM們應該隨時帶著一瓶水,不管是口渴了還是肚子餓了,都先喝一杯水,不要覺得麻煩哦,這樣喝水非常有助於減肥,到養成多喝水的習慣後,你就會發現腸胃通暢了許多,體內的毒素也會被排出體外,身體變得健康而輕快。堅持一個星期,你的腸胃就會很好改善,排便也會順暢許多。
  快速減肥方法二
  站要直坐要正
  不管是站著還是坐著的時候,想像有一根繩子系在你的頭頂將你向上拔,一直保持這種姿勢,避免貓腰,不要讓脂肪有任何堆積的機會。另外,這種正直的站姿和坐姿,會讓人看起來非常自信,頓時精神起來。這個方法對減腰腹特別有效哦!
  調整站姿和坐姿,雖然說起來容易,但做起來是有點難度的。一開始的時候,可能你很快就會不自覺地曲了腰,而且一旦忘記了就很難會再改過來,所以為了防止這樣的情況出現,建議你寫張便利貼,貼在桌子上或是電腦前都可以,時時刻刻提醒自己:坐好吧,你在減肥的哦!如果能堅持一個星期,那麼站直坐正就很快成為習慣的啦。
  快速減肥方法三
  每天堅持爬樓梯
  不要再去擠電梯啦,爬爬樓梯健康又瘦身!平時工作繁忙,用來運動的時間本來就非常少,所以不妨好好利用爬樓梯這個方法來減肥。據運動醫學家的測定,人每登高1米所消耗的熱量,相當於散步走28米。如果沿著6層樓的樓梯上下跑2-3趟,則相當於平地慢跑800-1300米的運動量。所以說,爬樓梯可是一個非常有用的減肥方法哦!把等電梯的時間換成減肥的時間,非常劃算哦!
  另外,有一點需要注意,MM們在爬樓梯的時候要調整好呼吸,爬樓梯的速度不需要太快,不然會造成腿部酸痛哦。在爬樓梯前後,都要做些運動來預熱一下身體,特別是腿部,提前給腿部一個信號,防止在爬樓梯時對身體造成過大壓力,一旦身體還沒反應過來,很容易造成運動傷害哦。一個星期7天都爬爬樓梯的話,你會發現腿部輕松好多的哦。
  快速減肥方法四
  每天吃3個水果和150克蔬菜
  一定要多吃水果和蔬菜等不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少甜品的強烈欲望,一定要少吃甜食,多吃富含纖維的食物可以有效治療便秘。
  吃高纖蔬果,能加速身體新陳代謝速度,以達到減肥效果,吃蔬果很健康,在正餐、下午茶或者是運動前後,都可以吃適量的蔬果,如果吃對了負卡路裡蔬果,還能越吃越瘦呢!
  快速減肥方法五
  消除脹氣
  千萬別再花一整天的時間通過嚼口香糖來預防肥胖了。一天下來你的胃腸會進去大量氣體,這只能看起來更胖!同樣道理,也要盡量少吃難於消化的食物,像各種各樣的豆子、油炸食品和高脂肪食品。取而代之,你應該多吃漿果類水果,像葡萄等。
  吃東西時,速度太快也是引起脹氣的一個重要原因,因此進食時應該細嚼慢咽,而且不要吃得太多、太撐。餐後不要一直坐在椅子上,起來站一下或散步走走,做個舒緩身體的動作都非常有利於消除脹氣和幫助消化。
  快速減肥方法六
  少吃零食
  夏天很多人最十分喜歡吃雪糕,零食。以為這些小零食只要運動出一身汗就可以抵消掉了。其實它的脂肪含量比你想像到底要高得多。我們現在的減肥方法注重的是健康快速減肥,零食無疑是阻礙你通向苗條的巨大障礙。所以想快速地瘦下來,還是先想辦法克服吃零食的壞習慣吧。
  少吃零食特別是高熱零食,一旦吃多了高熱零食,你的減肥基本上就要從頭來過啦,高熱零食可是減肥的最大阻礙啊,所以,不管之前是多愛吃零食,MM們都要下定決心戒掉零食哦。
  快速減肥方法七
  遠離酒類
  啤酒、白酒,都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪,但卡路裡含量卻很高,僅一杯200ml左右的酒精飲料,熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平,這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫凶。
  平時下班或是假日的時候,很多人為了放松一下,都會約上幾個好朋友一起出去喝上一杯,這個時候你就要提醒自己了,減肥還是要堅持的,不能因為一時的高興,等到喝了酒影響減肥效果,那時候後悔就太晚啦。另外,碳酸飲瘦身料也不建議喝哦,碳酸飲料的含糖量很高,對減肥沒有好處的哦,還是喝杯水吧,養成良好習慣後,你會驚喜地發現自己已經打敗肥胖,完美瘦下來啦!

夏天怎麼快速減肥

夏天怎麼快速減肥
  夏天怎麼快速減肥?夏季天氣炎熱容易消耗熱量,如果你掌握了快速減肥減肥的技巧可以實現快速減肥的願望。這些小技巧更多的是要注重生活的細節,養成健康的飲食習慣和減肥習慣。當你養成習慣後,你會發現減肥原來真的很簡單哦。
  快速減肥方法1、細嚼慢咽
  夏天怎麼快速減肥,先學會細嚼慢咽。每次進食的時候都要提醒自己細嚼慢咽。每口大概咀嚼20下,這樣不但能夠運動臉上的肌肉。還能讓身體接收到進食的信號,減少進食量。
  快速減肥方法2、空腹喝水
  別少看喝水,在正確的時間喝水能夠減肥瘦身。第一杯水適合在早上空腹時喝。這杯水可以疏通腸道,讓腸胃適應並開始消化。另外在每次進餐前也不妨喝杯水,增加飽腹感。
  快速減肥方法3、專心進食
  減肥的人不適合一邊吃飯一邊看電視,這樣在不知不自覺中會多吃很多東西。
快速減肥方法4、吃零食
  減肥不能吃零食,但是如果在下午吃零食卻有利於減肥哦。下午三四點的時候可以吃兩三塊蘇打餅干或者其它水果。這樣對於減少晚餐的進食量有很好的幫助。另外一個吃零食的時間就是逛超市前。逛超市前適合吃一些東西,防止在超市看到誘人的食物,增大欲瘦身望。
快速減肥方法5、早餐要豐富
  早餐很重要,豐富的早餐可以讓人精神倍增,同時也能提供更多的能量讓你投入到工作。不規律的飲食習慣並不能燃燒脂肪。
  快速減肥方法6、刷牙時間
  怎麼快速減肥,晚間刷牙時間也很關鍵。口氣清閑會抑制人吃食物的欲望。因此,晚餐之後就刷牙可以減少進食的可能性,預防過量的食物堆積成脂肪。
快速減肥方法7:喝脫脂奶
  早餐喝牛奶或者平時喝牛奶都需要注意,脫脂奶才能幫助MM快速減肥。等量的牛奶,脫脂奶的熱量是全脂奶的一半,鈣質和蛋白質則相同。雖然喝全脂奶不致於讓人發胖,但是,長期喝牛奶的MM不妨改為喝脫脂奶對減肥更有利。

加速新陳代謝的減肥方法

加速新陳代謝的減肥方法
  1、吃粗糧
  碳水化合物,例如發面餅、白面包和土豆能減肥方法加速胰島素分泌,導致脂肪的積累,從而降低新陳代謝的水平,所以專家建議多吃高纖維食物。在整體飲食結構中,碳水化合物固然重要,但仍然要注意多吃蔬菜、水果和谷物,以免導致胰島素水平升高。
  2、餐前少喝酒
  想在餐前來一兩杯雞尾酒-勸你三思。一些研究表明,餐前飲酒會導致多攝入大約200卡路裡熱量。並且,人的身體會優先消耗酒精,也就是說,剩下的飯食中的熱量就很有可能被以脂肪的形式儲存起來了。如果你真的太想喝酒了,建議你改喝紅酒。一杯紅酒中只有80卡路裡的熱量。
  3、牛奶—多喝多漂亮
  每天喝3~瘦身4次牛奶或者酸奶。喝奶酪的女性比不吃奶制品的女性多消耗70%的身體脂肪。原因其實很簡單:奶制品中的鈣和其他物質可以提升你身體的新陳代謝能力,向你的身體傳遞更快燃燒脂肪的信息,而濃縮的橙汁就做不到。這一特性在奶制品上體現快速瘦身得要比其他含鈣的食物(比如椰菜或濃縮橙汁)明顯得多。所以,當女性攝入每天3份奶制品和1200毫克鈣的時候,會最大限度地消耗脂肪。
  4、加點辣椒
  建議你在午餐或晚餐的濃湯裡加點辣椒。辣椒可以暫時性提升身體新陳代謝的水平。存在於辣椒中的辣椒素,能短時間內刺激你的身體分泌諸如腎上腺素這樣的荷爾蒙,加速新陳代謝,從而提升身體消耗脂肪的能力。
  :什麼減肥方法最有效呢?這是很多想要減肥的MM常問的問題之一,今天就給你介紹13個加速新陳代謝的減肥方法,讓你輕松瘦身,趕快看看吧。
  5、堅持“高強度”體育鍛煉
  把高強度運動加入到你的日常鍛煉中是一個提升新陳代謝的絕好辦法。研究表明,每周做兩次高強度運動的人,是做正常運動的人消耗熱量的2倍。強化體育鍛煉的方法有很多,你可以在長跑中每5分鐘加入一個30秒鐘的加急跑,或者在騎單車鍛煉的過程中加入1分鐘的爬坡。改天你還可以試試40分鐘的交替式鍛煉。最理想的鍛煉模式是:每周兩次20~40分鐘間隔性強度鍛煉加兩次20~40分鐘交替式鍛煉。
6、打破你的鍛煉規律
每當時間允許的時候,就盡量把你的鍛煉時間分成兩次進行。例如:如果早上做了15分鐘的舉重練習,那麼就把30分鐘的散步留給中午或者晚上。這樣你會多消耗100~200卡路裡的熱量。沒時間-那就在一天中多爬幾次樓梯,多走走路吧。即使再微不足道的運動也足以提升你的新陳代謝能力。
7、“不方便的日子”做適當運動
當然,能在肚子又疼又脹的日子蜷在沙發裡實在是充滿誘惑的瘦身餐。不過根據研究,如果你能在排卵兩周後到月經前兩天的這段日子裡堅持鍛煉,你將會減掉更多體重。原因並不難理解:在這個階段,雌激素和黃體酮的分泌量達到了高峰。由於它們會促進身體消耗脂肪來轉化成能量,如果你仍堅持鍛煉,自然能“燃燒”掉更多脂肪啦。
8、困了-小睡片刻
缺乏睡眠會直接影響你的新陳代謝水平。芝加哥大學的一項研究表明,每晚睡眠只有4小時或更少的人,很難分解碳水化合物。當你感覺疲憊的時候,你的身體缺乏足夠的能量去完成正常的工作,其中也包括消耗卡路裡。所以你的新陳代謝能力自然就降低了。要想一夜高枕無憂其實很簡單:睡前2~3小時進行鍛煉,然後洗個舒服的熱水澡。
9、放松心情
研究表明長時間的壓力會使人發胖。當你長期處於壓力下時,你身體裡面的壓力荷爾蒙‘泛濫’,會刺激聚集在腹部的肥胖細胞膨脹,並促使脂肪堆積。有專家將這稱之為‘毒性肥胖’,因為這種堆積在腹部深處的脂肪更容易引起心髒病、糖尿病,甚至癌症。另外,壓力荷爾蒙會激發你的食欲,很容易造成暴飲暴食。所以,不如列個單子,寫出所有能令你放松的事:逗逗小狗,寫日記,甚至聽聽古典音樂。每天允許自己抽出10~15分鐘的時間享受其中的一項吧,不久你就會看到其中的改變了。
10、正確攝取熱量
專家認為,在運動量正常的情況下,只要把你的體重乘以11就可以得到每天應該攝入的卡路裡數,也就可以每天輕松減掉約0。5公斤體重。另外,研究顯示,卡路裡攝入量少於這個標准的女性,自身的新陳代謝水平會降低45%。

一日瘦身餐時刻表

一日瘦身餐時刻表
  假如同樣的食物,分成三餐吃,或分成五頓吃,瘦身餐哪種情況可以讓你瘦呢?答案當然是分成五頓來吃嘍。這是為什麼呢?營瘦身養師來為你解答!
  有一種瘦身的小竅門叫做少食多餐。那麼如何來分配一天中的多餐呢?以下就有營養師傾情推薦一日瘦身餐的時刻表哦。
  6:00-9:00早餐時間到了
  早餐是開啟一天新陳代謝最重要的一餐,玩玩不可草草打發。復合碳水化合物的主食,保證一上午的思維活力,富含優質蛋白質的早餐可以幫你實實在在地抵抗飢餓。
  最佳選擇:雞蛋、奶制品、瘦火腿片,搭配新鮮水果以及燕麥粥就是不錯的早餐嘍。
  10:30來點小零食充充飢吧
  此刻若是覺得有點餓了,可以選擇一些低糖分的小食,如水果、酸奶等。
  最佳選擇:酸奶酪、蘋果、低脂牛奶、豆腐干等。
  11:30-13:30午飯時間到了
  午餐在一天中快速瘦身起著承上啟下的作用,所以要吃得豐盛均衡,魚蝦、瘦肉是優質蛋白質的最好來源,足夠的蔬菜可以防止因為缺乏膳食纖維引起的便秘。
  最佳選擇:雜糧飯、魚肉、蝦貝、雞胸肉、新鮮的綠葉菜等
  16:00享受下午茶時光吧
  這個時候會有一個定時的飢餓裝置開始啟動,沒關系,事先准備好補充能量的食物,同時也是為了防止晚餐時間而暴飲暴食,真正是居家旅行,工作學習減肥方法,瘦身解饞,有備無患。
  最佳選擇: 杏仁、開心果、奶制品、水果、烤紅薯或玉米(小塊)等
  18:00-20:00晚餐時間到了
  晚餐中需備齊含蛋白質、維生素和少量脂肪的食物,比如蘆筍配瘦牛肉+紅豆粥這類有美容瘦身功效的組合。
  最佳選擇:粥、豆制品、各色蔬菜等。
  21:00-次日6:00夜貓族出沒時
  如果你是夜貓,那麼請把前面的每一個餐次順延。如果正常作息,那麼此時發生的食欲更多是因為饞蟲發作而不是飢腸轆轆所誘發。所以,如快速減肥果有什麼力量驅使你走向廚房或快速減肥方法冰箱,三思而後行,並且注意拿捏控制。
  最佳選擇:牛奶、全麥食品

什麼方法減肥最快

什麼方法減肥最快
什麼方法減肥最快?蜂蜜減肥法快速瘦身。蜂蜜快速瘦身是一種天然的營養品,它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。就給你推薦人氣的蜂蜜減肥法合集,教你選擇自己喜歡的合適來減肥,在甜香中浪漫瘦。
  蜂蜜是一種天然的營養品,它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。39減肥就給你推薦人氣的蜂蜜減肥法合集,教你選擇自己喜歡的合適來減肥,在甜香中浪漫瘦身。
  蜂蜜減肥法一:生姜蜂蜜減肥法
  生姜具有調節機理平衡的效果,吃蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果,這兩者的結合其實就是作用的疊加。很多人以為體質是天生注定、無法改變的,但其實飲食是可以改變體質的。但是中醫講過長期堅持正確飲食,可以改變體質,想在短期內改變體質,就得有針對性的采用快速食療方法。
  生姜蜂蜜減肥法蛻變體質:
  胃口變小,食欲不是那麼瘋狂了
  瘦身便秘很容易引起肥胖,偶食療後排便很通暢。
  這種食療辦法,能快速的調節細胞代謝,讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙,變成易瘦體質。
  蜂蜜減肥法二:蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐
  姜用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不夠的,瘦身餐活性不足;把姜糊放入杯子裡,用200毫克溫熱水衝開,切勿用高溫熱水,或者放鍋裡熬,高溫會破壞活性;姜湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻,然後開喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的,所以效果不好。
  早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜減肥方法湯+BOA減肥晚餐,30分鐘後再吃飯,或者各種水果;
  控制一下油和鹽的攝入,這個東西吃多了影響體質;
  獨特的蜂姜餐食療改變體質:蜂快速減肥蜜姜湯+BOA減肥晚餐一定快速減肥方法要配合起來;
  吃飯一定要細嚼慢咽,吃8成飽。